• Assa Dieoune

Les 5 clés pour une vie de couple épanouissante !

Bien souvent on dit trouver "sa moitié", "l'homme ou la femme de ses rêve".

Je ne suis pas trop d'accord avec cette appellation, tout simplement parce que je ne me considère pas comme une moitié de personne mais une personne à part entière, et pareil pour vous, vous n’êtes PAS des demi-hommes ou demi-femmes.

De plus l'homme ou la femme en question ne sortira pas de mes rêves mais de la réalité.

Sorry si je brise vos rêves mais "le/la partenaire parfait n'existe pas".

Quand on aime une personne on l'aime pour ce qu'elle est.

Le pack inclut : défauts et qualités.

On ne cherche pas à la changer pour qu’elle corresponde à ce fameux personnage de nos rêves, mais à l'accompagner sur la route du bonheur, en lui apportant amour, joie, soutien,tendresse.

Oui on peut l’accompagner, l’aider à évoluer, le ou la tirer vers le haut à condition qu'il/elle le veuille.

Mais attention à ne pas devenir sa mére, son pére, son assistante sociale ou sa psy, de plus les psychologues ne sortent pas avec leur patient (Mdr)

Je vous énonce ici quelques points que je trouve importants à prendre en compte lors de la recherche de son partenaire ou lorsqu'on veut construire une relation saine.


1. Connais-toi, connais l’autre !

Quand je demande aux personnes que j'accompagne ce qu'elles cherchent très souvent j'entends : Un mec sérieux, 1m80 musclé, ou une femme qui sait cuisiner et sérieuse.

La question que je pose ensuite c'est : et toi que vas-tu apporter à cette personne ?

Si tu cherches quelqu'un de sportif et que tu détestes faire du sport cela va devenir compliqué.

Soit en mesure d’apporter à la personne ce que tu attends d’elle.

Je pense qu'il est important de se connaitre et de savoir ce que l'on cherche dans une relation. Quel que soit le type de relation que tu cherches (une nuit, quelques mois, un mariage) soit cohérent avec toi, tes projets et tes valeurs.

Je ne pense pas qu'il soit utile d'essayer d'être quelqu'un d'autre pour plaire à quelqu'un car "vouloir plaire à tout le monde c'est plaire à n'importe qui".

Nous avons en chacun d'entre nous ce petit quelque chose qui fait de nous une personne unique et les personnes de notre entourage nous aiment pour cela, à nous donc d'en prendre conscience et de le mettre en valeur :-).


Et si tu es déjà en couple : que tu'apporte ton partenaire? Qu'est ce que tu apprécie chez ton/ta partenaire ?

Et toi que lui apportes-tu? Qu'est ce qu'elle/il apprécie chez toi ?

il/elle aura forcément des choses que t'agace ou que tu n'aimes pas , mais n'oublies pas personne n'est parfait même toi :-).

2. La théorie des petits pas !

La théorie des petits pas signifie faire les choses petit à petit, de petites attentions, des petits rituels.

Lorsque tu trouves dans un immeuble sans ascenseur et que tu souhaites te rendre au 3éme étage, on est d'accord que tu ne peux pas te retrouver au 3éme sans monter les marches et surtout sans passer par le 1er et 2 ème étage.

Rome ne s'est pas faite en un jour, il en va de même pour construire une histoire d'amour.

Apprenez à vous connaitre, créer des liens, de la complicité.

Échangez sur vos visions du monde, expliquez aussi votre monde de fonctionnement ( ce que vous aimez, ce qui vous énerve….je vous assure c’est utile !)

A chaque jour suffit sa peine.

Ps : Mlle tu ne peux pas exiger de lui une demande en mariage de Mr au bout d’une semaine de relation (ni deux, ou trois)

Mr tu ne peux pas exiger d’elle qu’elle te fasse ta lessive et tes repas, ton ménage au bout d’une semaine de relation, mais tu peux rémunérer une femme de ménage pour ce type de service.

3. Communiquez ! Partagez ! Échangez !

Attention Mesdames il ne s'agit pas de raconter l'intégralité de sa journée « de la photocopieuse qui ne fonctionne plus ou la secrétaire qui nous a snobé (et c’est que le début ca) » comme on pourrait le faire durant des heures au téléphone avec nos copines.

C’est votre conjoint/partenaire pas votre « copine ».

Et vous Messieurs prenez le temps d'échanger avec vos partenaires, toute discussion n'est pas forcément synonyme de recherche de solutions concrètes.

En cas de conflit apprenez à dire les choses, sans heurt ou violence.

Si vous n’êtes pas en état de communiquer c’est mieux d’aller évacuer (marche, sport)

Et on ne peut pas tout se dire par texto, cela porte souvent à confusion et engendre de nombreux malentendus.


4. Passez des moments de qualité ensemble !

Repas de famille, regardez la télé, s'occuper des enfants ne font PAS partie des moments de qualité pour votre couple.

Un moment de qualité ensemble est un temps que vous prenez à deux, pour faire des choses à deux.

Rappelez-vous des débuts de votre histoire, s’apprêter pour les rencards, sentir bon, se faire super belle entretenez cette énergie.

Organisez-vous des rendez-vous, prévoyez des weekend ou vacances en amoureux.

Cela vous permettra de faire grandir et renforcer votre couple.

5. Pimentez votre vie sexuelle !

La différence qui existe entre votre relation amoureuse et tout autre type relation est le partage de relations intimes. On n’a pas ce type de relation avec les membres de notre famille ou nos amis (enfin pas me concernant)

Alors lâchez-vous, faîtes-vous plaisir et mettez-vous à l’aise,

Il en y a pour tous les goûts : jeux coquins, sex-toys, lingerie, déguisement.

Éclatez-vous, explorez dans le respect des limites de chacun bien sûr.

Pardon Mlle l'étoile de mer tous les soirs ce n'est pas possible.

Pardon Mr "je suis fatigué, j'ai trop travaillé" tous les soirs ce n'est pas possible non plus.


Vous souhaitez en savoir plus ou besoin d’y voir plus claire sur votre situation ?

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